TJENESTER
Jeg jobber ut ifra et systemisk perspektiv hvor fokuset er på deg/dere som foreldre. Kommunikasjon, samspill og mestring hos dere som foreldre er viktige faktorer som jeg har fokus på.
GRAVIDITET
Tenk! Endelig gravid! Kanskje du eller dere har jobbet for dette lenge. Eller skjedde det uventet eller kjappere enn planlagt? Gleder du deg? Føler du at du ikke gleder deg nok? Er du redd for å ikke få til morsrollen? Elsker du å gå gravid? Hater du det?
Har du tanker om at du kanskje ikke er klar for foreldrerollen? Har du uoppgjorte følelser angående din egen oppvekst? Eller har du ingen å dele opplevelsen av det å være gravid med?
Jeg er her for deg! Jeg kan tilby samtaler som kan være med å trygge deg i rollen som foreldre. Jeg kan hjelpe deg å nøste opp i hendelser eller situasjoner som du er redd for skal prege deg i din rolle som mamma, medmor eller pappa. Jeg kan være med å forberede deg på hvordan du best kan takle tiden etter babyen(e) kommer. Jeg kan hjelpe deg å sette grenser for deg selv. Jeg kan hjelpe deg med det du trenger for at du skal være best mulig forberedt og trygg til det som skal skje. Dette gjelder selvfølgelig også din partner, og dere som par. Som et team!
UNDER FØDSEL
Jeg kan bistå deg i tiden før og under fødsel som din støtte og fødselshjelper. Min rolle her vil være å være DIN hjelper. DIN støtte. DIN høyre hånd. Dette er et tilbud for deg som:
- skal gjennom fødselsprosessen alene,
- har negativ erfaring fra tidligere fødsler,
- har opplevd krenkelser mot din egen kropp som gjør at fødsel oppleves traumatisk og skremmende.
- Som bare trenger noen som ser DEG og er DIN støtte 24/7.
Da vil jeg være "på vakt" i ukene rundt termin og tilgjengelig for deg/dere hvis dere har noen tanker eller spørsmål. Jeg blir også med under fødsel og støtter deg gjennom hele prosessen.
BARSELTIDEN
Nå er babyen endelig kommet! Det er fantastisk. Flott. Spennende. Tungt. Trøttende. Frustrerende. Og listen kan bli enda lengre..
6 ukers kontroll er det vi får tilbud om som mødre etter fødsel. For mange må vi bestille denne selv. Hva vi får spørsmål om og hva som blir sjekket varierer fra fastlege til fastlege. Vi har jo også et eget anvar for å si ifra og spør om det vi lurer på, men problemet er bare at vi gjerne ikke vet hva som er normalt! Hva er normalt å kjenne på i denne tiden? Både kroppslig og mentalt. Det er avhengig av vår egen psykiske og fysiske form, partnerens og babyens. Mange foreldre tørr gjerne ikke dele, for de opplever det som skambelagt, og tabu å fortelle at man ikke helt mestrer foreldrerollen. For ikke å snakke om fedre og medmødre - det er jo også en helt ny hverdag for dem!
Det er her jeg kommer inn! Gjennom å aktivt lytte, spørre og ta del i deres hverdag kan jeg hjelpe deg eller dere med å navigere dere rundt alt dette "kaoset".
Det er enklere å kunne dele og fortelle om det som er vanskelig når man vet mer om hva som er normalt og ikke. Hvilke følelser som kan dukke opp for eksempel, hvilke tanker som svirrer rundt i hodet. Hvordan forklare partner hva du trenger for å ha det bra, eller hvordan ta vare på og ta hensyn til seg selv.
Det kan også være at du/dere har en helt fantastisk småbarnstid, men tørr ikke dele det med andre da det også kan være "tabu" å si at man har det "for bra" med babyen.
Min viktigste oppgave er å hjelpe dere med å normalisere det dere kjenner på, hjelpe å sortere alt som skjer i kropp og sinn, og hjelpe dere til å kommunisere bedre hva dere trenger, både fra dere selv, partner og andre.